“Os alimentos vão à escola”

No dia 7 de maio foram realizadas duas sessões sobre hábitos alimentares saudáveis, para os alunos do 1.º ciclo, na EB Vale do Este. Esta palestra foi dinamizada pelo professor responsável pelo Observatório da Atividade Física e Obesidade e contou com a nutricionista Catarina Moreira. Essencialmente foram dadas indicações importantes sobre os alimentos que devemos escolher, tendo por base a roda dos alimentos, para termos uma alimentação mais saudável. Os alunos foram elucidados sobre o que escolher para os lanches que se levam para a escola.

Sobre a alimentação saudável selecionamos um conjunto de livros para alunos da Pré, 1.º e 2.º ciclos sobre este tema (para ver aqui, e um vídeo. Bom apetite!!

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